Nargilenin Zararları

gercek-bir-nargile-keyfi-icin-dikkat-etmeniz-gereken-10-kural7jpg-728x728

Nargilenin zararları konusunda, yapılan anketlerde yer alan ortalama araştırma sonuçlarından bahsetmemiz gerekirse;

  • Nargile içenlerin %41 oranı 18-21 yaş aralığındaki gençler olduğu tespit edilmiştir.
    Nargile çeşitlerinin büyük çoğunlukla aromalı tercih edildiği, hatta genç kesime ait nargile tüketicilerinin %90 oranlı aromalı nargile tercih edildiği belirlenmiştir.
  • Nargile tüketen bireylerin ise %89 oranı nargile bir keyif olarak görüyor ve bırakmayı istemediklerini açıklıyorlar.
  • Sigara içen bireyler ise %63 oranında sigaranın, nargileden daha fazla zarara yol açtığı bilincindedir. Oysa nargilenin içerisindeki kurşun,nikel ve kabalt gibi maddelerin dozajı sigaradan daha yüksektir.
  • Kıyaslamak isterseniz bu maddeler, sigara dumanında 34.85 ng (miligramın binde biri) bulunurken, nargilenin dumanında bu oran 6.870 ‘e kadar yükselmektedir.
  • Nargilenin zararlarına rağmen el ettiğimiz araştırma sonuçlarından görüyoruz ki;Nargile tüketenlerin ortalama yaş grubu 23’tür.
  • Anket katılımcılarının %63’ü ise nargile tüketimine son 4 yıl içerisinde başlamışlardır.
  • Yine anket katılımcılarının %76’sı, nargilenin sigara gibi zararlı olduğunu düşünmemektedir.
  • %89‘u yukarıda da belirttiğimiz gibi nargileyi bırakmayı düşünmemektedir.
    %99’u nargileyi kafede içmeyi tercih etmektedirler.
  • Nargileye neden başladınız sorusuna, %34’ü arkadaş çevresinden, %61’i meraktan, geriye kalan %2’si de sigarayı bıraktığı için yanıtını vermişlerdir.

Nargile içmenin sağlığımız üzerindeki zararları nelerdir ?
Nargilenin dumanı, kalp hastalıklarını ve akciğer kanserine yakalanma riskini ciddi ölçüde yükseltmektedir. Nargilenin ağızlık kısmının farklı bireylerde kullanılması tüberküloz, hepatit gibi bulaşıcı hastalıların yaygınlaşmasına sebep olmaktadır. Gebelerin nargile kullanması ise bebeklerin düşük kilo ile doğumuna yol açmaktadır. Nargilede de sigarada olduğu gibi tütün kullanılması sebebi ile bireyler üzerinde bağımlılık yapma olasılığı yükselmektedir.Nargilenin zararlarına istinaden, yapılan açıklamalar sonucunda yinede ısrarla nargile kullanımı söz konusu olabilir.

Nargilenin zararlarını en az’a indirgemek için neler yapılabilir ?

  • Tütün olarak uygun fiyatlı basit tütünler yerine, ithal ve kaliteli tütün kullanılmalıdır.
    Nargilenin suyu her içimden sonra mutlaka temizlenmeli ve değiştirilmelidir.
  • Nargile dumanının iyi filtrelenmesi için, nargile suyunun soğuk olması gerekmektedir.
  • Nargile içimi sırasında arka arkaya duman çekmemeli ve oksijen dengesinin sağlanabilmesi için yeterli aralıklarda burundan nefes alınmalıdır.
  • Nargile kömürü olarak ise kesinlikle meşe kömürü tercih edilmelidir.
  • Tüm bu maddeleri göz önünde bulundurmanız durumunda, nargilenin zararlarının normal koşullardan daha fazla önlemiş ve olumsuz etkilerini azaltmış olursunuz.

Sonuç olarak Nargile zararlı mıdır ?
Evet. Nargilenin zararları kaçınılmazdır. Ancak nargilenin elverişli ve zaman zaman tüketilmesi vereceği zararı az da olsa azaltmanıza yardımcı olacaktır. Yinede bu konuda bizler, zararları.com olarak nargileden tamamı ile vazgeçmenizi ve yaşantınıza daha sağlıklı bir şekilde devam etmenizi tavsiye ediyoruz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir